思考を止めようとする

思考を止めようとする

思考を止めようとすること以外の思考を止めようとする。
これが幸せになるための結論です。（元祖１式）

この言葉に導かれるように、適当に、いい加減に続けてきた思考停止ですが、ここ数日は大きな変化を感じましたね。
（昨日も書きましたけど）

ですが、昨日より今日は更に楽に感じているから、どうしても書いておきたいんです。

こんな感覚は何度も味わえるものではないかもしれませんから・・。
本当は思考を止めることができるようになると、毎日がこうなのかもしれませんね。

だとすれば、今の私の状況でも、何とも言えない楽しいような感覚があるので、・・・。
書いている最中に思考に巻き込まれてしまいました。思考を止めよう。



ここ数日の思考停止で、使った言葉は・・・、特になかったように思います。

「思考を止めよう」と思っただけで、心が静かになり、思考が消えて行く感じなんです。


それというのも、この数ヶ月悩みが多く、本当に苦悩の連続だったんです。
毎日毎日、悩み苦しんで、それでも何も解消できない状態が続いていたのです。

セドナメソッドやホ・オポノポノを日常的に行っていたのですが、それでも少し楽になるのを感じるくらいで、大きな変化はなかったんです。

本当に心の底から救われたいと祈るほど、毎日が苦しかったですね。

それが、思考停止を思い出して始めてみたら、数分後には・・、思考を止めようとするだけで、心が静かになり、思考が消えて行くように感じたんです。

で、今日は朝起きた瞬間から、思考を止めようって思えたんです。

いつも不快な気分で目覚めるはずの日常が、違ってきたんです。


できるだけ思考しないで書いていますから、話がチグハグに感じたら
「ごめんなさい」「許してください」

それでも、思考を止めるって面白いんです。

楽しいんですよこれが・・。

今までの瞑想等では味わったことのない、不思議な気分ですが、本来は瞑想も心を静めて、思考を止めるのが本筋だったんでしょうね。

それを、イメージだとか観念だとかね、いろいろなものを上乗せして、シンプルだった瞑想の境地を複雑で現実的なものにしてしまったんでしょうね。

とにかく、考えないこと、すべてを忘れる？。って、意識していないですけど、全てが気にならなくなる。
不思議です。ほんとうに不思議です。
考えてはだめなんですね。

今までだったら、嫌なことを忘れようなんて意識して、そのことを増長していたんですね。
何のことはなかったんです。

そのまま、何も考えない。
そのまま、思考を止めようとするだけで良かったんですね。


こんなのありえないですよ。本当に今までの自分の観念は崩れましたね。

ただ、思考を止めようとするだけで、こんなにも楽になれるなんてね。

なんでだろうなんて考え始めたら、何も考えないようにしますけど・・・。

私は考えるのは止めよう。思考を止めようってね。あはは。

おかしいくらい効果があるんです。

こんなに簡単だったなんて笑えてしまいます。


この体験は、大きな苦しみに直面したから、その落差が大きいのかもしれません。
通常の生活を惰性で過ごしているときだったら、こんな変化は感じなかったのかも。

ただ言えることは、私はその苦しみの中にいるときも、必死で「これは潜在意識の導きだ」みたいな思考をしていました。
これが良かったかは私には解りません。

わかるのは、状況は同じでも「思考を止めよう」とするだけで、自分の反応が変わるということです。
しかも、激変してしまいますよ。本当に。あはは。笑えます。