思考を止めて安らぐ

思考を止めて安らぐ

久しぶりの更新ですが、今日の体験を書いていきます。


最近色々な経験から、悩みというか苦悩の連続のような状況に陥っていました、

昨日はセドナメソッドを行いかなり楽になってはいたのですが、

思い出すたびに胸が苦しくなるような感覚が消えてはいませんでした。



そして、今日は思考を止めることを行ってみたんです。

そしたら、簡単にその苦しみが消えちゃったんですね。


面白いくらいに楽になってしまいました。

やっぱり思考停止（思考の解放）は効果的なんですね。



セドナメソッドをあれだけやったのに、解放しきれていなかった感情が・・。


思考を止めようと思っていると、本当に楽なって、安らかな気持ちになれるんです。


不思議なものなんですね、これが潜在意識の力なのかなって思います。



思考を止めよう。そう思うだけで、思考は静かになるんですね。

背景には色々あるようにも思いますけど、それも思考ですからね。。



今日は、思考を止めると心が自由になるというのを実感したんです。

何かを考えているときは、心を制限しているんだって分かったんです。


そうなら、考えるのを止めるようにすれば、心が自由になるんだろうって考えたら、そうなりました。

ん？、これも思考かな？？。

まあ、いいです、思考を止めてみます。



今日のコツみたいなものは、

「思考を止めて心を自由にしよう」みたいな思いでしたね。

思考を止めれば心が自由になるんだって、思えたことで、本当に自由になった気がしています。


あまり考えないので、適当なのかもしれませんが、どっちでもいいです。


楽になったんですからね。

思考を止めて安らいでいます。