思考停止 簡単

一番簡単だけど難しい??:記録:思考の解放・思考停止

思考停止は一番簡単な方法と言えますが、一番難しいとも言えますね・・・。矛盾してます。ですが、実際にやり始めると、それほど難しいことではなかったと思えるかもしれませんよ。:一番簡単だけど難しい??:記録:思考の解放・思考停止

一番簡単だけど難しい??

思考停止は一番簡単な方法だと思います。
ですが、一番難しいことに挑戦している方法だとも言えます。

なぜこんな矛盾したことを書くのか???。思考しないから書けるんですかね・・・。

でも「何も考えない」ってことは、簡単と言えますよね?。
これは、ある意味経験も訓練も必要ないってことになりますからね。

ですから、何年も訓練している人も、今日始めた人も同じ状態になれるってことですから・・・。
達人の境地に誰でもなれるって言われているように思いません?。


それでも「何も考えない」ってことは難しいことなんですけどね・・。
で、私は思考に気付いた時は手放すようにしています。

「全ての思考を手放します」って断言してます。
これは、セドナメソッドと同じ効果が実感できてます。

「思考を止める」ことは難しくても、気付いた思考を手放すことはできるようになります。

思考の中に巻き込まれないことは可能だと言うことです。

私は仕事中もできる限り「思考を止めよう」としています。
それでも仕事も今まで通り進んでいます。
仕事上の思考も今まで通り発生しますが、思考を手放して思考を止めようとしていると、こだわらなくなります。

今までだと、考えたことの結果にまで思考が発展して考え込んでしまうことが多々あったんですけど、今はその前に思考を止めることができます。
でも、結果が今までより悪くなることはありません。


まだ、本当の効果については書けませんけど。

仕事もプライベートも楽に過ごせるようになったと感じています。
(ここらで思考を止めます)


スポンサーリンク



叶うことは叶うし・・・

思考停止(思考の解放)を始めてからも、叶うことは叶うし、叶わないことは叶わないので、以前と変わりません・・・。 ただ、気分が楽になった分は得しています。 何が言いたいかというと、思考を止めようとしても、一生懸命思考している時と同じ結果が出る・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

思考停止なのか?

今のところ、私には思考停止は難しいことで、とにかく迷いが出てきてしかたなかった。 なので、気付きの実践を併用することにした・・・・。 これは良いと実感しているんですが、特に思考を止めようと思わなくても、思考してる暇がないといえるのかな・・。・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

うまく行くときと、そうでもないとき

現実を生きている限り当然のことなのでしょうが、思考を止めたとしても、うまく行くときと、そうでもないときがあります。 その時に心が揺れ動き、思考が乱れるんですね、否定的なことばかり考えたり、思考停止は無意味だという思考が発生したりします。 そ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

執着を手放すと楽になる

ホ・オポノポノもセドナ・メソッドも執着や欲求を手放すことを教えています。 そして、執着を手放すと、自分に相応しい事象が現れて、本当の幸せを実現できると言われています。 最近、それが解りかけてきました。 というか、執着を上手く手放すことができ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

気付きの実践

久しぶりに坐って気付きの実践を行なった。 全ては今ここでしかない。 身体、感覚、感情、思考、記憶に気付き続けていると、何ともいえない好い気分になれるんだな。 揺ったりと寛いで、何にも執われない自由な心に戻れる瞬間があるんだ。 身体や感覚、そ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

思考を止める

思考を止めると眠くなるのかな?。 それとも私の思考停止の方法自体に問題があるのかな??。 (これも思考だった・・・。止めよう) 思考停止の実践をし始めてからは、人生が楽になったのは間違いないのですが、 なぜだか、一年中眠いような感じが抜けな・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

思考を止めて安らぐ

久しぶりの更新ですが、今日の体験を書いていきます。 最近色々な経験から、悩みというか苦悩の連続のような状況に陥っていました、 昨日はセドナメソッドを行いかなり楽になってはいたのですが、 思い出すたびに胸が苦しくなるような感覚が消えてはいませ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

思考を止める 方法

思考を止めることは、それほど難しいことではないのかもしれないと思い始めています。 というのは、「思考を止めよう」と思うと、心が静かになってくるのを感じられるからです。 そして、思考を止めようとしているときの方が、他の方法を実行しているときよ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る