思考停止 瞑想

瞑想

「完璧な潜在意識が私を満たします」
「私は全てを手放します」
「私は無心に見守ります」


「私は全ての思考を手放します」
「善いも悪いも手放します」
「好きも嫌いも手放します」
「苦しみも楽しみも手放します」

「不安や恐怖も手放します」
「疑いや心配も手放します」
「喜びも楽しみも手放します」


「私は身体を手放します」
「私は感覚を手放します」
「私は心を手放します」
「私は観念を手放します」


「私は全てを手放します」

「完璧な潜在意識が私を満たしています」


「私は純粋な意識に戻ります」
「私は純粋意識です」


「私は今を見守ります」
「私は今に気付いています」
「私は今此処を見守り続けます」


「完璧な潜在意識が私を満たしています」
「全ては御心のままに」
「ありがとうございます」